Kognitive Verhaltenstherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine strukturierte Form der Psychotherapie mit wissenschaftlich fundiertem Nachweis über die positive Wirkungsweise bei den meisten psychischen und psychosomatischen Störungen. Sie strebt an, problematische Verhaltensweisen unter Berücksichtigung aktueller Lebensumstände systematisch zu verändern. Dazu werden zunächst die auslösenden und aufrechterhaltenden Ursachen des problematischen Verhaltens offengelegt, woraufhin anschließend gemeinsam mit dem Patienten unter Berücksichtigung der individuellen Lebensgeschichte Behandlungsziele zur Veränderung des problematischen Verhaltens erarbeitet werden. An der Umsetzung dieser Ziele wird im Anschluß Schritt für Schritt gearbeitet.

Der Schwerpunkt der Verhaltenstherapie liegt in der aktiven Bewältigung vorliegender Probleme sowie in der Einübung neuer Verhaltensweisen. Das Ziel am Ende der Therapie besteht darin, den Patienten dazu zu ermächtigen, mit neuen Herausforderungen umzugehen und selbstständig Lösungen zu finden.